Chtěli by jste být více ohební, mít pružné tělo, více energie ale jste líní cvičit? Zkuste thajskou masáž, říká se jí totiž jóga pro líné. Tato masáž je kouzelná a velmi komplexní. Olejové masáži často předchází uvolnění svalů, fascií a pasivní protažení celého těla. Protažení se podobá praktikování jógy. Dokonce jsou názory, že pasivní protažení při thajské masáži je více účinné než jóga. Já jsem dost líný člověk a proto se mi líbí masáže, kde masér provede spoustu přínosné práce za mě. Dokonce i lenoch může těžit z účinků jógy aniž by sám cvičil a účinek na pružnosti těla se stejně dostaví, stejně jako příval energie díky lepšímu prokrvení svalů. A co je prokrvené, je zdravé. Dokonalé prokrvení svalů a všech orgánů můžete podpořit i bez cvičení s tímto pomocníkem. Nejlepší na tom je, že je to minimálně stejně účinné a k tomu SNADNÉ.
Přesně takhle to může fungovat i s prací na svém zdraví pomocí jídla. Můžeme se zcela vzdát jídla na které jsme zvyklý, chutná nám, jíme ho s potěšením ale na zlepšení zdraví není nic moc. Jedna možnost je zcela změnit jídelníček, zrovna je in raw, bio, vege apod., musíte se naučit vařit jinak, s jiných surovin, poradit se výživovým poradcem co a jak, sehnat recepty a často i drahé přístroje na přípravu takového jídla. A když to dokážete, zcela jistě ucítíte výsledky. Jen je tu jedno ale...není to tak lehké vše změnit a včlenit do běžného života. Věřte, že vím o čem mluvím, takových pokusů o změnu stravy jsem už pár zažila.
No a druhá možnost, pro ty lenochy jako jsem i já, nebo lidi, co neumí vařit, nebo nemají přístup ke kvalitním potravinám, nebo jim v tom brání něco jiného, je zde možnost rychlejší, jednodušší a při tom stejně účinná. Ke svému nedokonalému jídelníčku přidat něco, co z něj udělá kvalitnější jídelníček. Jednoduše doplníte to, co v jídle nemáte. Takto si zajistíte dostatek životně důležitých látek, které potřebujete k vylepšení zdraví. Ano myslím vitamíny, minerály, zdravé tuky, aminokyseliny, vlákninu atd.
Já jsem tuto cestu pro líné zvolila, po té co mi selhalo mnoho odborných výživových směrů. Jím téměř jako dřív, doplňuji své jídlo o vitamíny a různé bylinky a i tak se můj nepříznivý stav po chemoterapii rapidně zlepšil. Ze široké nabídky potravních doplňků jsem si vybrala doplňky české výroby od společnosti OKG, hlavně proto že mi rychle pomáhají a na mě prostě fungují úžasně. Také jsou cenově výhodné, snadné na užívání a složení je tak komplexní a silné, že jeden produkt vydá za 3-17 jiných produktů. Zkrátka jsou funkční a vyplatí se i finančně.
Pokud i vy patříte mezi línější, nebo nejste připraveni kompletně změnit to co jíte a přesto by jste si přáli něco na svém zdraví vylepšit, je zde možnost i pro vás. Na zdraví má právo každý a pro každého se najde způsob, jak se ke zdraví přiblížit. Lenost není dobrá vlastnost ale díky ní už vzniklo mnoho geniálních produktů pro ulehčení života lidí a jedním z nich je i komplexní řada potravních doplňků OKG. Asi není náhoda, že tyto doplňky vymysleli a vyrobili právě Češi a jejich první produkt byl na to, aby nám rychleji slehlo po obědě, když si s chutí dáme knedlo, vepřo a zelo. Ve své praxi vidím, že tyto produkty představují přesně to, co mnozí hledají a přivítají. Produkty silné, účinné a jednoduché na použití.
Život moderní ženy je plný úkolů. Ráno vstát, postarat se o rodinu, jít do práce, vyřídit e-maily, nakoupit, uklidit, večer ještě zvládnout cvičení a pak konečně padnout do postele… A další den nanovo. Ženy si často dávají tolik povinností, že se dostávají do nekonečného kolotoče "musím". A to může vést k chronickému vyčerpání.
Ženy jsou v mých očích neuvěřitelně schopné a odolné bytosti. Většinou zvládají práci, domácnost, starost o děti a mnohdy i o partnera či rodiče. Bohužel tato jejich schopnost často může vést k tomu, že rozdávají svou energii všude kolem, ale na sebe zapomínají. Důsledky tohoto životního stylu mohou být nejen vyčerpání, ale i další zdravotní...
FB AntiAge obsahuje tyto tři bylinky a v tomto článku si rozebereme jejich účinky. Musím se zmínit, že těch prokázaných účinků je mnohem více, máme i velmi zajímavé studie ale EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) nepovoluje tyto informace zveřejnit. Mohu vám je zaslat na požádání soukromě.
Celostní masáž je zaměřená na hluboké propojení těla a mysli, rozvoj vnímavosti, uvolnění stresu a posílení vlastního prožitku. Tato forma masáže čerpá z taoistických principů, přičemž klade důraz na přítomnost, láskyplný dotek a vědomou práci s tělem.
Tato masáž podporuje hlubokou relaxaci, uvolňuje stres a pomáhá znovu objevit radost a energii.
...
